Die fünf Säulen von Polarity
Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Achtsamkeit
Körperarbeit
Gespräch
Yoga
Ernährung
Polarity eignet sich für
❍︎Alle die mit ihrer Gesundheit selbstbestimmt,
ganzheitlich und prozesshaft umgehen wollen
❍︎Kurz- oder längerfristige Überlastungssituationen ❍︎Nervosität ❍︎Emotionale Unausgewogenheit ❍︎Schlafstörungen ❍︎Erschöpfung ❍︎Burnout ❍︎Depressionen ❍︎Verdauungsbeschwerden ❍︎Verspannungen
❍︎Akute und chronische Schmerzen ❍︎Kopfschmerzen ❍︎Rückenschmerzen
Über den Kleidern wird mit sanften Berührungen und Schaukelbewegungen die Energie ins Fließen gebracht. Die Körperarbeit bildet den zentralen Kern in meinen Polarity- Sitzungen.
Vor, während,- und nach der Behandlung hilft das Gespräch beim Bewusst werden des eigenen Prozesses. Inneres Geschehen kann wahrgenommen und ausgedrückt werden. Dabei können lebensbehindernde Muster verstanden und verändert werden
Liebevolle Präsenz, wertfreies Zuhören und Respekt für die Einzigartigkeit des Gegenübers. Eine auf Empathie und tiefe Akzeptanz beruhende Haltung ist eine wesentliche Voraussetzung für Veränderung und Heilung.
Die einfach auszuführenden Körperübungen des von Dr. Stone entwickelten Polarity Yoga unterstützen die Selbsthilfe. Sie stärken die Vitalität und das Bewusstsein für den eigenen Körper, sowie die Klarheit des Geistes.
Lebensmittel können den fünf Elementen (Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde) zugeordnet werden. Es kann sich lohnen sein eigenes Essverhalten zu analysieren, um dann durch gezielte Auswahl die Genesung zu unterstützen.
Polarity ist...
eine ganzheitliche Behandlungsmethode, mit dem Ziel die Energie des Körpers in ihren natürlichen Fluss zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Begründet wurde die Methode vom Chiropraktiker, Osteopathen und Naturheilarzt Dr.Randolph Stone ( 1890-1981).
Sie ist eine Synthese aus östlichen Heillehren und modernem medizinischem Wissen.
Durch diesen ganzheitlichen Ansatz eröffnen sich ganz neue Wege, Möglichkeiten und Perspektiven für das eigene Leben.
